Здоровье	фитнесс	У зеркала	Не заблуждайтесь	Питаемся правильно

Добро пожаловать в мир полезных советов, правильного питания и здоровой жизни!

Выпуск №1

Карта сайта

Здоровье Тема страницы:"Немного о грибках" ...Однако из бесчисленного количества известных видов грибков лишь очень немногие играют некоторую роль как возбудители грибковых заболеваний, так называемых микозов, но и то только в том случае, если имунная защита ослаблена. Благоприятное действие для развития заболевания оказывают, кроме того, сильное потение, избыточный вес...

фитнесс Тема страницы:"Бег: за и против" ...Вы не заметите, как десятки километров станут Вам по силам. Марафонский бег не покажется Вам чем-то недостижимым. Но даже тогда, когда Вы сможете бежать стокилометровый марафон, помните о том, что вашей задачей является бег оздоровительный, расслабленный, бег, приносящий удовольствие. Не старайтесь увеличивать скорость бега...

У зеркала Тема страницы:"Завещание предков". ...Герцогиня Альба, изображенная на картине Гойи "Обнаженная маха", сохраняла непревзойденную свежесть и красоту кожи с помощью мякоти апельсинов, наложенной на лицо, шею и плечи...

Не заблуждайтесь Тема страницы:"Диетические заблуждения" ... совершенно все равно, едим ли мы сливочное масло или хлеб грубого помола. Главное все же-количество съедаемой пищи. Примером тому-полные американки, которые питаются диетическими обезжиренными галетами...

Питаемся правильно Тема страницы:"Пищевые пирамиды". ... Сегодня уже никто не сомневается, что неправильное питание сопутствует развитию заболевания сердца, некоторых видов рака, ожирения, гипертонии, остеопороза и анемии. А ведь это лишь некоторые болезни из длинного списка недомоганий, которыми мы обеспечиваем себя сами...